脂肪燃焼スープダイエット日記・２日目

脂肪燃焼スープダイエット2日目

スープ・野菜の日(夕飯のみ少量のバターとベイクドポテトは良い)

注意すること

・砂糖などの甘味料は摂らない

・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします)

・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること

・飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーのみ

・但し、果物の日とスキムミルクの日は100%ジュース、スキムミルクはOK

・味に飽きてきても毎日必ず一杯はスープを飲むこと

・芋類、栗、かぼちゃ、蓮根は炭水化物でハイカロリーな為野菜と別物の考える

朝 (スープ・小松菜のお浸し・胡瓜と蕪の浅漬け)

昼 (スープ・野菜スティック・蒸しナスのポン酢がけ)

夜 (スープ・小松菜のお浸し・蒸しなすのポン酢がけ・ジャーマンポテト)

スープ以外の食べ物の費用(食べた分のみ)

小松菜  1束……44円

なす  1個……59円

ジャガイモ  1個……37円

野菜スティック(コンビニ)  1つ……247円

浅漬け(コンビニ)  1/3パック……65円

計……452円

体重 

前日比  -0.8kg

初回日比  -0.8kg

目標まであと 3.9kg

2日目終了の感想 

体重計乗ったらビックリ！！0.8kgも減ってる！

特に便通が良かったわけでもないのに…むしろ出てないしd(￣ ￣)

なんでだろ？脂肪燃焼スープ凄すぎる！

毎食スープを沢山飲んでるから、鍋のあと1/4くらいしか残ってません！明日またスープを作らなければ。

スープの味には飽きてきていませんが、家族のご飯を作っていると誘惑に負けて食べてしまいそうです。汗