まずは今日の体重！ ドドーーン！ また減っています^ ^ 前日比 -0.2kg 初回日比 -2.2kg 最終日意地になってスープをたくさん飲んだので今日トイレに2回行きました！やっぱり便通がよくなります。(が、おならがめっちゃクサイです笑) では、一週間おこなった…

脂肪燃焼スープダイエット最終日 スープ・玄米・野菜の日(玄米は食事毎に茶碗１杯程度) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、ブラック…

脂肪燃焼スープダイエット6日目 スープ・牛肉・野菜の日(牛肉はステーキ３枚程度まで) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、ブラックコ…

脂肪燃焼スープダイエット5日目 スープ・お肉・トマトの日(お肉は350〜700gの牛肉、鶏肉(皮は取る)、もしくは煮魚でも良い) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始する…

脂肪燃焼スープダイエット4日目 スープ・バナナ３本・スキムミルクの日(バナナは1日で３本、スキムミルクは無脂肪牛乳でも可) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始す…

脂肪燃焼スープダイエット3日目 スープ・野菜・果物の日(バナナ、ベイクドポテトもだめ) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、ブラック…

脂肪燃焼スープダイエット2日目 スープ・野菜の日(夕飯のみ少量のバターとベイクドポテトは良い) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、…

脂肪燃焼スープダイエット1日目 スープ・果物の日(バナナ以外) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーのみ ・但し、果…

脂肪燃焼スープダイエットを始めるにあたり、スープを作ります。 その前に前回のおさらい 脂肪燃焼スープダイエットとは ７日間決められたスープを作り、決められたルールを守りながらただスープを食べていくだけで、終了時には平均４〜５kgは痩せられるとい…

簡単・安全・短期間・安上がり・お手軽で、しかもかなり痩せるという何とも魅力的なダイエット方法を見つけてしまいました∑(ﾟДﾟ) その名も 脂肪燃焼スープダイエット 別名 デトックススープダイエット！ ずいぶん前に流行ったみたいで、ご存知の方も多いかと…

少し前の話になりますが、シルバーウィークに木曽路へ行ってきました。 木曽路といえばしゃぶしゃぶの木曽路を思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか？ 実は違うんです(￣▽￣) 私も木曽路といえばしゃぶしゃぶだと思ってました。笑 木曽路 江戸時代の五街…

おはようございます！ 久しぶりの更新です(;_;) というのも、私の仕事の昼休みは3時間もあるのでその間にブログを書いていたのですが、9月末は忙しく昼休みも無いような状態でしたのでなかなか更新できませんでしたー(＞人＜;) って言い訳ですねー… なので、…