まずは今日の体重！ ドドーーン！ また減っています^ ^ 前日比 -0.2kg 初回日比 -2.2kg 最終日意地になってスープをたくさん飲んだので今日トイレに2回行きました！やっぱり便通がよくなります。(が、おならがめっちゃクサイです笑) では、一週間おこなった…

脂肪燃焼スープダイエット最終日 スープ・玄米・野菜の日(玄米は食事毎に茶碗１杯程度) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、ブラック…

脂肪燃焼スープダイエット6日目 スープ・牛肉・野菜の日(牛肉はステーキ３枚程度まで) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、ブラックコ…

脂肪燃焼スープダイエット5日目 スープ・お肉・トマトの日(お肉は350〜700gの牛肉、鶏肉(皮は取る)、もしくは煮魚でも良い) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始する…

脂肪燃焼スープダイエット4日目 スープ・バナナ３本・スキムミルクの日(バナナは1日で３本、スキムミルクは無脂肪牛乳でも可) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始す…

脂肪燃焼スープダイエット3日目 スープ・野菜・果物の日(バナナ、ベイクドポテトもだめ) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、ブラック…

脂肪燃焼スープダイエット2日目 スープ・野菜の日(夕飯のみ少量のバターとベイクドポテトは良い) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、…

脂肪燃焼スープダイエット1日目 スープ・果物の日(バナナ以外) 注意すること ・砂糖などの甘味料は摂らない ・お酒類は飲まない(脂肪燃焼の邪魔をします) ・飲酒した場合は24時間経過後に開始すること ・飲み物は水、お茶、ブラックコーヒーのみ ・但し、果…

脂肪燃焼スープダイエットを始めるにあたり、スープを作ります。 その前に前回のおさらい 脂肪燃焼スープダイエットとは ７日間決められたスープを作り、決められたルールを守りながらただスープを食べていくだけで、終了時には平均４〜５kgは痩せられるとい…

簡単・安全・短期間・安上がり・お手軽で、しかもかなり痩せるという何とも魅力的なダイエット方法を見つけてしまいました∑(ﾟДﾟ) その名も 脂肪燃焼スープダイエット 別名 デトックススープダイエット！ ずいぶん前に流行ったみたいで、ご存知の方も多いかと…

少し前の話になりますが、シルバーウィークに木曽路へ行ってきました。 木曽路といえばしゃぶしゃぶの木曽路を思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか？ 実は違うんです(￣▽￣) 私も木曽路といえばしゃぶしゃぶだと思ってました。笑 木曽路 江戸時代の五街…

おはようございます！ 久しぶりの更新です(;_;) というのも、私の仕事の昼休みは3時間もあるのでその間にブログを書いていたのですが、9月末は忙しく昼休みも無いような状態でしたのでなかなか更新できませんでしたー(＞人＜;) って言い訳ですねー… なので、…

みなさんチアシードってご存知ですか？ 実はこれ、見た目がカエルの卵みたいなんです（；￣ェ￣） 少し前からダイエットや便秘解消になると話題になっていたのですが、モデルのローラさんがブログで紹介しているのをみて、私も買ってみました。 チアシードっ…

仕事の車移動中、ラジオで西野カナの新曲”トリセツ”を聞いたらしい旦那さん。 「女の人って、こんな風に思ってるんだねー」「確かにばなな子も言ってるよね」「でもこれを全部やったら大変だよー」 って、 (￣ー￣)……一つも実行する気ないくせに！！ 私はす…

2月14日のバレンタインデーから半年後の今日9月14日はメンズバレンタインデーだそう。 ……なんじゃそれ？！ バレンタインデーは女性から男性にチョコレートをあげて思いを伝えますが、 メンズバレンタインデーは男性が女性に下着をあげて思いを伝えるというも…

「さむっ！」電車に乗るとこういうことがよくありますよね。 車両によっては弱冷房にしていたりしますが、私はいちいち選んで乗ってません(^_^;) ついこの間も、夫とレストランに行ったのですがそこも冷房でキンキンに冷えていました。こういう事もあろうか…

昨日仕事が休みだったので家の中を整理していたのですが、本棚に懐かしいマンガを発見しました。 赤ちゃんと僕 中学生のお兄ちゃんと2歳の赤ちゃんの、ほんわかする物語 あずきちゃん 小学生のあずきちゃんと、ゆうのすけ君の恋物語。 ご近所物語 デザイナー…

リンゴ箱とは、もともとはリンゴを搬送する時に使う箱。 しかし、最近はこの箱を使うおしゃれインテリアが流行っています。 とういわけで、、 我が家のリンゴ箱 テレビ台 植物の棚 洋服棚 リンゴ箱を積み重ねるだけで、棚が完成します^ ^ どこで購入できるの…

台風上陸ー！すごい雨です(>_<) 最近は半袖では外出できないくらい涼しくなりましたね！ 通勤電車の中では秋先取りのダウンベストを着た女の方もちらほら。 でも、、私の顔は夏休みのキャンプで焼けたため真っ黒けっけです 油断しました、、 この日焼けが徐…

雨〜、あめ〜、雨〜。 梅雨でもないのに何でこんなに雨ばっかり降ってるんだ！ 洗濯物も全然乾かないし と思ってるのは私だけではないばす！ こんな雨や曇りの日が続くともうなーんにもしたくない(￣▽￣) 仕事も、家事もぐうたらになっちゃう。 あー、身体か…

旦那に、やってみれば？と言われ、何がなんだかよくわからないままブログ始めてみました(^_^;) 日々の気になること、気になってたけど無視してたもの笑 保育園男子2人の育児のこと マイペースにいろいろと書いていけたらと思ってます